علم NLP

مقالات بارداری - ان‌ال‌پی

علم NLP

مقالات بارداری - ان‌ال‌پی

علم NLP

علم ان‌ال‌پی - مقالات ان‌ال‌پی و آموزش تکنیک‌های NLP

  • ۰
  • ۰


"این است راز من، و کاملا ساده؛ شخصی کاملا واضح می بیند که با چشم دلش ببیند.

هر مفهوم جوهری ای برای چشم ناپیداست.(آنتوان دوسنت اگزوپری)"


بیاموزیم چگونه به وسیله قلب باز و فراپذیرایمان ببینیم.

وقتی می گوئیم سطح ارتباطی، منظورم آن دسته فعالیت هایی است; که فراتر از فعالیت های وجودی صرف هستند،
 فعالیت هایی از قبیل صحبت کردن، خواندن و نوشتن.

این فعالیت ها همانطور که اغلب مشاهده می شود، نه تنها به هوش نیاز دارند، نیازمند خلاقیت نیز هستند.

ارتباطات خلاق در مقابل ارتباطات مخرب

بر اساس دو گرایش اصلی طبیعت، آفرینش و تخریب، ارتباطات نیز می توانند; به دو نوع: ارتباطات خلاق و ارتباطات مخرب  تقسیم شوند.

ارتباط خلاق به هر نوع رابطه ای گفته می شود; که ایجاد احساس مثبت (لذت و شادی)، ادراک و شعور انسانی(دلسوزی،  علاقه)، احساس تفاهم، میل به کار و میل به ارتباطات را بیشتر کند.

ارتباطات خلاق موارد زیر را شامل می شود:

  •  استفاده از فواصل امن فرهنگی
  •  به کار بردن حالت گشوده سرو بدن به نشانه علاقه
  •  گوش دادن هوشیارانه
  •  پذیرنده بودن نسبت به اطلاعات
  •  حکایت و استقبال از زایش ایده های جدید.

ارتباط مخرب بر عکس است، این نوع ارتباط باعث از بین رفتن احساسات مثبت می شود; و میل به ارتباطات بیشتر را از بین می  برد.

این نوع ارتباطات خود را به این شکل نشان می دهند.

  •  شکستن فواصل امن فرهنگی
  •  استفاده از ژست های منفعلانه، پرخاشگرایانه و یا انواع ژست های منفی دیگر
  •  امتناع از گوش دادن یا گوش دادن منفعلانه یا با عصبانیت
  •  نفی کردن مطالب
  •  سنگ جلوی پا انداختن

در سطح اجتماعی، ارتباطات نقطه شروعی است هم برای خلاقیت و هم برای تخریب.

برای خواندن ادامه مطلب کافی است روی لینک زیر کلیک کنید

ارتباطات خلاق - در روابط خود خلاق باشید

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

سلام دوستان

چقدر خوبه که جدیدا انرژی مثبت جامعه رو به پیشرفته، توی لینک زیر کلی کلیپ انگیزشی دوبله و زیر نویس فارسی هست، استفاده کنید عزیزان.

کلیپ انگیزشی

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

آیا فرمول موفقیت نهایی را می دانید؟

  •  شناخت هدف
  •  ایجاد حس دقیق در ارتباط با هدف
  •  ایجاد انعطاف پذیری لازم جهت تغییر رفتار تا رسیدن به شیوه موثر.

آنتونی رابینز می گوید: انسان ها تنبل نیستند فقط دارای اهداف ضعیفی هستند که الهام بخش نیست.

اگر شما به دنبال موفقیت باشید، به آن دست می یابید.

داشتن روحیه خوب، هماهنگی وضعیت جسمی و تصورات درونی می تواند شما را به نتایج دلخواه برساند.

هر چه حالت روحی تان بهتر باشد، درک بیشتری پیدا می کنید; و هر چه قدرت بیشتری را احساس کنید،; امکانات بیشتری در  اختیارتان قرار می گیرد و می توانید به حالت روحی قدرتمند تری دست پیدا کنید.

جسم ما، مغز ما و حالات روحی ما با مراحل عالی تر وجود، هماهنگ هستند،; هر چه بتوانیم این هماهنگی را بیشتر در خود به وجود  آوریم، قادر خواهیم بود به اطلاعات و احساسات بیشتری دست یابیم.

رمز این کار این است که بدانیم چه می خواهیم؟

ضمیر ناخودآگاه مدام در حال پردازش اطلاعات است تا ما را به سوی مسیری خاص هدایت کند.

ماکسول مالتز این راه را با عنوان سایبرنیک روانی معرفی می کند; که وقتی ذهن هدف مشخصی دارد، می تواند کار هدایت و تمرکز  را آن قدر تکرار کند تا به هدف مطلوبش برسد.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

رمز و راز هدف گذاری برای موفقیت نهایی

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

پرورش نوآوری - قسمت دوم

قسمت اول این مقاله (مهارت نوآوریتان را پرورش دهید) را مطالعه کنید

در ادامه مقاله می رسیم به نوآوری ابزاری

نوآوری ابزاری:
  •  عرضه و پیدایش ابزارهای جدید (کامپیوتر جدید، گوشی جدید)
  •  ارائه روش ها، تکنیک ها و قوانین عملکردی

مردم ابزارهای جدیدی اختراع و تولید می کنند و سپس آنها را به دیگران می فروشند.

افراد جامعه و جامعه به ابزارهای جدید برای بدست آوردن نتایج جدید نیاز دارند.

مثال:

یک ماشین جدید با آپشن های جدید برای تسهیلات نیاز افراد و سفری امن تر و آسوده تر.

ابزارهایی که به جامعه داده می شوند و توسط جامعه پذیرفته می شوند; مانند این است که نوآوری به توان ۳ را بفروشیم.

مرحله ابزاری بالاتر از مرحله ارتباطی قرار دارد، مادی است، قابل لمس و قابل دیدن!

این نوآوری در عرضه ابزار و دستگاه های جدید به مردم است.

برای خواندن ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید.

پرورش نوآوری - مهارت نوآوری ( قسمت دوم )

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

آهنگ مثبت

جمع آوری آهنگ های مثبت و انرژی بخش

تو لینک زیر می تونید فقط آهنگ های مثبت و شاد گوش کنید

استفاده کنید دوستان

آهنگ مثبت

  • Auoob پاکذات
  • ۱
  • ۰

مهارت نوآوری تان را پرورش دهید 

 

ذهن ورزیده مانند جسم ورزیده بهتر واکنش نشان می دهد، بهتر عمل می کند و مدت طولانی تری هشیار است.

ویژگی اصلی نوآوری، انتقال تازگی از فرد به گروه و اجتماع است.

نوشناسی، علم شناخت تازگی اظهار می دارد که در همه چیز(طبیعت، جهان، زندگی، تاریخ، آموزش و ...) پنج سطح جهانی قابل حصول وجود دارد.

این سطوح عبارتند از:
  •  سطح وجودی

    شیاء باید وجود داشته باشند یا به وجود بیایند تا اثر و اتفاقی بر آنها حادث شود

  • سطح ارتباطی

وقتی شیئی به وجود آمد، در ارتباط با بقیه موجودات و اتفاقات قرار می گیرد.

  • سطح ابزاری

    از بین تمام ارتباطاتی که یک شیئ در سطح ارتباطی ممکن است داشته باشد، ارتباطات ابزاری اش از بیشترین اهمیت  برخوردارند در این مرحله است که خلق اشیاء و ابزار اتفاق می افتد.

  •  سطح منطبق سازی

این اشیاء و ابزار باید به طور صحیح و مناسبی به مردم معرفی شوند تا به بهترین نحو بتوانند مورد استفاده قرار گیرند.

  • سطح نوآورانه

هر چیزی که به جامعه داده می شود و بوسیله جامعه پذیرفته شود، یک نوآوری محسوب می شود; و باعث می شود که  اشیاء، ویژگی ها و فرایندهای جدید و تازه ای به وجود آیند.

برای خواندن ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید.

مهارت نوآوری تان را پرورش دهید 

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

تغییر نوع تمرکز

تغییر نوع تمرکز

 

اکثر ما می دانیم که چگونه تمرکز کنیم، تمرکز کردن یک توانایی طبیعی انسانی است.

دو نوع تمرکز

می توانید این بار که به سوپرمارکت می روید این را متوجه شوید،; بعضی ها روی کاری که می کنند متمرکز می شوند،; می توانند  دقیقا گوجه فرنگی یا برش گوشتی را که می خواهند از فروشگاه بردارند.

بعضی ها هم موقع انتخاب به فضا خیره می شوند و نمی دانند که کدام را می خواهند انتخاب کنند،; به همین دلیل بهتر است درباره  انواع مختلف تمرکزها بیشتر بدانیم.

تمرکز پویا:

زمانی است که روی وظیفه یا کاری که در دست دارید متمرکز می شوید،; چشمانتان کاملا باز است، با تمایل به سمت جلو نشسته اید  و با دقت به کاری که باید انجام دهید توجه دارید.

این نوع تمرکز به خصوص برای اجرای برنامه روی صحنه، بازی در میدان ورزش،; در اتاق هیئت مدیره یا در جریان امتحانات  ضرورت دارد.

تمرکز انفعالی

تمرکز انفعالی کیفیتی است که با استفاده از آن در گوشه ای راحت می نشینید; و اجازه می دهید که افکار مختلف به ذهنتان خطور  کند.

به شدت تحت تاثیر تجربه هستید اما اقدام پویایی برای درگیر شدن با این افکار بروز نمی دهید.

برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

بهترین نتایج و رسیدن به آنها با NLP

برای کسب هر نتیجه ای به سوالات زیر پاسخ دهید تا مطمئن شوید در آن باره واضح وشفاف هستید و برایتان قابل تشخیص است.

سوالات مربوط به نتیجه

۱- چه می خواهم

  •  کلام مثبت

به این دلیل که بر هر چه تمرکز کنید، همان را نیز به دست می آورید،; مطمئن شوید که برای نتایج خود از کلام مثبت استفاده می  کنید و آنها را می نویسید.

کلام مثبت به آن معنا نیست که وقتی به نتیجه می اندیشید، احساس مثبتی داشته باشید.

فقط به این معناست که روی خواسته ی خود متمرکز باشید، نه بر آنچه نمی خواهید.

بعنوان مثال، من می خواهم لاغر بشم، نه اینکه، من نمی خواهم چاق باشم.

اگر این کار را نکنید، دست آخر همان چیزی نصیبتان می شود که نمی خواهید!

  •  واضح و شفاف باشید.

فرض کنید می خواهید از لندن به سوی آمریکا پرواز کنید، اما مقصد را در آمریکا مشخص نمی کنید.

آیا برایتان فرقی نمی کند که در نیویورک فرود آیید یا در کارلیفرنیا؟

هرگز خیال چنین کاری به سرتان نمی زند،; پس درباره ی نتایج خود نیز مقصدی خاص را مد نظر قرار دهید.

  •  نتیجه را در زمان حال بنویسید.

به جای اینکه بگویید: هدفم این است که در مهر ۱۳۹۶ درآمد ماهانه ام، ۲۰ میلیون تومان باشد،;; بگویید بیستم مهر ۱۳۹۶ است و من ماهی ۲۰۰ میلیون تومان درآمد دارم.

مغز، برنامه ی شما را زمانی پردازش می کند که برنامه در زمان حال نوشته شده باشد; گویی هم اکنون برنامه در حال اجرا شدن است، چون در آن صورت است که شما در آن راستا قدم بر می دارید.

۲- اکنون کجا هستم؟

برای دستیابی به خواسته ی خود باید از جایی که هستید، بیرون بیایید و برای رسیدن به خواسته تان گام بردارید.

بنابراین وقتی نتیجه را می نویسید، توجه داشته باشید که نقطه شروعتان کجاست تا بعدها میزان پیشرفت خود را بسنجید.


برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

روابط و NLP

روابط و NLP

اگر از روابط خود ناراحتید، تصورات خود را تغییر دهید، روابط هم بهتر خواهند شد، به همین راحتی!!!

عشق در نظر بسیاری از انسان ها، تجربه ای است شگفت انگیز، آسمانی و اسرار آمیز.

عشق از نظر الگوسازی حالتی است; روحی که مانند تمام حالات و تمام پیامدها ناشی است از کارها یا محرک هایی ویژه که به نحوی  خاص، درک یا تصور می شوند.

چگونه عاشق می شوید؟

یکی از مهمترین اجزاء ادراکی عاشق شدن،; این است که نسبت به خصایصی که در محبوبمان می پسندیم احساسی مرتبط و نزدیک داریم; و  نسبت به خصایص منفی احساس غیر مرتبط پیدا می کنیم.

عاشق شدن می تواند احساسی نسنجیده و گمراه کننده باشد، چون تعادلی در آن وجود ندارد.

در هنگام عاشق شدن، معایب طرف مقابل در نظر عاشق نادیده گرفته می شود; و به چشم نمی آیند، در صورتیکه فرد کاملا درگیر  خصوصیات مثبت می شود و آنها را بزرگتر و پررنگ تر می بیند.


برای خواندن ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید.

روابط و ان.ال.پی

  • Auoob پاکذات
  • ۰
  • ۰

شناسایی باور ها

"شناسایی باور ها قسمت اول" را مطالعه کنید.

۳- هم خوانی

هم خوانی وقتی اتفاق می افتد که شما مسئولیت و تعهدی هوشیارانه; و ناهشیارانه برای نتیجه کار، عمل یا رفتارتان بپذیرید.

گاهی ممکن است شما برای تغییر دادن رفتاری، با قسمت و یا عضوی از بدنتان مواجه شوید که خواهان تغییر نیست،; در این  موارد تغییر دادن بسیار مشکل و سخت خواهد بود.

وقتی شما منابع و نیروی تان را برای رسیدن به یک هدف که در موردش هم خوان نیستید،; ارائه می کنید، بخشی از شما با آن  تغییر، خواهد جنگید و احتمالا جلوی روی دادن این تغییر را خواهد گرفت.(تعارض های درونی)

اگر شما با آن چه که می خواهید انجام دهید، همخوان شوید،; یافتن راه ها و روش های متعدد برای رسیدن به هدف تان بسیار  آسان تر می شود.


۴- باورها و نظام باورها

باورها یکی از بزرگترین چارچوب ها برای نشان دادن و ارائه رفتارها است.

وقتی شما واقعا به چیزی باور دارید، به شکلی همخوان با آن باور، رفتار خواهید کرد.

انتظار پیامد، یعنی شما باور کنید هدف تان قابل دسترسی است.

مثلا در مورد سلامتی، شما باور داشته باشید که غلبه بر سرطان امکان پذیر است.

در صورت فقدان انتظار پیامد، شما احساس ناکامی و یاس می کنید.

نوعی دیگر از باور، انتظار خودکارآمدی یا خودشایستگی است.

یعنی شما باور داشته باشید که آنچه را برای رسیدن به هدف نیاز دارید، در اختیار دارید.

مثلا در مورد سلامتی به این باور برسید که شما منابع ضروری برای مداوا شدن را در اختیار دارید.

فقدان انتظار خودکارآمدی مساوی با حس درماندگی است.

برای رسیدن به هدف و نتیجه دلخواه باید باورهای مناسبی در آن مورد وجود داشته باشد،; در غیر اینصورت رسیدن به هدف یا  امکان پذیر نیست و یا همراه با سختی و مشقت زیاد خواهد بود.

انتظار پاسخ و اثر دارونما

انتظار پاسخ باوری است که انتظار دارید برایتان به صورت مثبت یا منفی به عنوان نتیجه اعمالی که در یک موقعیت خاص انجام می دهید، اتفاق بیافتد.

اثر دارونما مثالی از انتظار پاسخ را شرح می دهد.

اثر دارونما وقتی اتفاق می افتد که شخصی پاسخی مثبت به داروئی بی اثر از نظر فیزیولوژیک می دهد.

اگر شما دارونما به کسی بدهید و به او بگویید که این دارو اثری قطعی و لازم در او ایجاد خواهد کرد، آن اتفاق خواهد افتاد.

دارونماها اغلب از توفیق بالایی برخوردارند،; به طور متوسط آنها در یک سوم از موارد به خوبی داروهای اصلی عمل می کنند.
 انتظار پاسخ، عامل اصلی تعیین کننده بر نتایج است.

بسیاری از باورها باید با انتظار عمل کنند.

اگر شما انتظار بهبودی از یک بیماری را نداشته باشید،; دیگر کارهایی که می تواند به شما کمک کند بهتر شوید را انجام نخواهید  داد.

به عبارت دیگر اگر شما باور نداشته باشید که پیامد مورد نظرتان در جایی است; که شما از طریق کار روی معضل تان آن را به دست می آورید،; و یا شما باور نداشته باشید که آن چه اقتضای به دست آورن پیامد است را در اختیار دارید،; آنچه را که برایی  بدست آوردن هدف تان لازم است را انجام نمی دهید.

"ان ال پی را زندگی کنید تا زندگی را لذتبخش کنید"
گردآوری: روناک روشنگر
 گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران


  • Auoob پاکذات