تغییر خاطرات بد NLP
این تجربه را امتحان کنید:
به موقعیتی خوشایند در گذشته فکر کنید.
لازم نیست حتما درباره ی آن با کسی حرف بزنید.
همین طور که به این موقعیت فکر می کنید تصویر آن در ذهن تان پدیدار می شود و دوباره به همان احساس ها باز می گردید.
آیا صدایی هم می شنوید؟
در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد که هر سه را با هم تجربه کنید.
حس ها
حس های شما مصالح اولیه تجربه ی شما از دنیای اطرافتان هستند.
بنابراین تغییری کوچک در آنها می تواند اثر زیادی روی تغییر این تجربیات داشته باشد.
می توانید انتخاب کنید که طوری ذهن تان را تغییر دهید تا لذت تان را از تجربیات لذت بخش بیشتر کنید و هیجانات منفی را از تجربیات تان حذف کنید.
درک اطلاعات اولیه
این حس های شماست که به تجربیات تان معنی می دهد.
می توانید هر کدام از حس ها را به اجزایی کوچک تر تبدیل کنید.
تجسم کنید که بر فراز قله ی کوهی ایستاده اید و به تصویر مقابل تان نگاه می کنید; و خیلی آهسته ۱۸۰ درجه دور خود می چرخید.
در این حالت تصویری که می بینید کاملا سه بعدی است.
“خاطرات بد گذشته را با کمک NLP فراموش کنید” را مطالعه کنید.
جزئیات خاطراتتان
انگیزش بینایی
هنگام دیدن یک تصویر می توانید دقت کنید که این تصویر کجاست و چه ویژگی هایی دارد.
ممکن است تصویر روبه رو، در سمت چپ و یا راست باشد.
این تصویر ممکن است دو بعدی و یا سه بعدی باشد.
روشن و یا تاریک.
ثابت یا متحرک.
در تصویر بودن یا خارج از تصویر.
برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.
